Kinésithérapie à
Horion-Hozémont

Les soins de kinésithérapie

• Kinésithérapie générale

  Retrouver sa mobilité après une fracture, une entorse, une tendinite ou soulager des douleurs dorsales.

  Après un bilan, Fabienne adapte chaque séance à votre situation : mobilisations, massages, exercices et conseils à refaire chez vous. Le but : diminuer la douleur, retrouver force et souplesse, et reprendre vos activités en confiance.

• Drainage lymphatique manuel

  Un massage doux contre les gonflements (œdèmes), les jambes lourdes et les gonflements du bras après un cancer du sein et dans le cadre du lipœdème.

  Fabienne pratique le drainage lymphatique depuis 1993 (méthodes Leduc et Földi). Par des pressions lentes, douces et rythmées, il relance la circulation de la lymphe et diminue le gonflement. Il est indiqué après un cancer du sein, dans le cadre du lipœdème, en cas de jambes lourdes et pour tous types d'œdèmes.

  En savoir plus sur le drainage lymphatique manuel

• Thérapie manuelle

  Des gestes précis sur les fascias pour relâcher les tensions et apaiser les douleurs.

  Formée à la thérapie manuelle Motio, Fabienne recherche par le toucher les zones de tension dans les fascias, ces fines enveloppes qui entourent les muscles et les organes. En les relâchant, elle soulage les douleurs du dos, de la nuque ou des articulations, souvent liées à une tension située ailleurs dans le corps.

• Rééducation posturale (stretching global actif)

  Des étirements pour améliorer sa posture et soulager les douleurs qui en découlent.

  Le stretching global actif, selon Philippe Souchard, étire les chaînes musculaires dans leur ensemble grâce à des postures tenues en douceur, avec une respiration contrôlée. Il aide à corriger les déséquilibres de posture et soulage les douleurs du dos, de la nuque ou des épaules.

• Rééducation périnéale (gymnastique hypopressive)

  Une méthode douce, basée sur la respiration, pour renforcer le périnée.

  La gymnastique abdominale hypopressive (méthode Caufriez) associe postures et respiration pour tonifier le périnée et la sangle abdominale, sans pousser vers le bas. Elle convient notamment après un accouchement ou en cas de fuites urinaires.

• Électrothérapie

  Des électrodes posées sur la peau diffusent un léger courant pour soulager la douleur ou faire travailler les muscles.

  Utilisée en complément des autres soins, elle calme la douleur ou réveille un muscle affaibli après une blessure ou une opération. La séance est indolore : vous ressentez seulement de légers picotements.

• Thérapie par andullation

  Chaleur et vibrations douces pour détendre les muscles. Soulage les douleurs et apporte une relaxation immédiate.

  Allongé(e) sur un matelas, vous recevez des vibrations douces associées à une chaleur infrarouge. La séance détend les muscles en profondeur et apporte une sensation de bien-être, en complément des soins de kinésithérapie.

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